[다이어트 꿀팁] 제대로 알고 해야 효과 보는 간헐적 단식:D
옷이 가벼워지는 여름이 다가오고 있는데요. 저는 옷이 가벼워지고 있는 만큼 몸도 가볍게 만들기 위해 다시 다이어트를 시작했습니다. 항상 마음만 먹지만요.ㅎㅎ:) 이제 겨울에 묵혀 두었던 살들을 태워야 할 때가 정말 온 것 같아요.ㅎㅎ 그래서 오늘은 다이어트에 대해서 검색을 해봤는데요. 요즘에는 워낙 다양한 다이어트 방법들이 있더라구요. 저는 그 중에서도 요즘 많이 소개 되고 있는 간헐적 단식에 대해서 관심을 갖게 되어 한번 시작 해 보려고 합니다.:) 오늘은 연예인 다이어트 방법 이라고 알려진 간헐적 단식이 무엇인지 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 가장 먼저 간헐적 단식이란 무엇일까요? 간헐적 단식이란 하루에 일정 시간 동안에만 음식물을 섭취하고, 남은 시간..
Healthy Life/Health
2019. 6. 14. 21:34
