인에이스토리

오늘은 건강한 간편대용식 제품을 소개 해드리려고 합니다.:) 바로 마켓오 네이처의​​ 오! 그래놀라 검은콩, ​​오! 그래놀라 과일,​​ 오! 그래놀라 야채 ​​ 입니다. ​​ ​​오! 그래놀라는 ​검은콩, 과일, 쌀 등 농협이 제공하는 국산 농산물, 슈퍼푸드로 알려진 귀리, 통곡물 야채 등을 그대로 가공해서 만들어 졌다고 하는데요.​ ​​오! 그래놀라 검은콩 부터 리뷰를 시작 해 보겠습니다.:) ​ 가격은 개당 1.200원입니다. CU에서 2+1 행사를 하고 있어서 저는 개당 800원에 구매를 했습니다. 인터넷에서 대량 구매 시 할인 혜택이 더 크니 참고 해 주세요:) 패키지에는 밀폐 유리 용기에 ​​오! 그래놀라 검은콩 제품이 담긴 모습입니다. 마켓오 네이처의 패키지 디자인은 화려하지는 않지만 왠지 ..

Healthy Life/Daily 2019. 6. 9. 18:57

아침식사 또는 한끼 식사 대용으로 씨리얼 많이 드시잖아요. 그런데 사실 요즘에는 씨리얼을 더 간단히 먹을 수 있도록 만든 씨리얼바도 많이 나오더라구요. 그래서 오늘은 동서식품에서 나온 ​​콘푸라이트 밀크바와 ​​콘푸라이트 베리요거트바를 리뷰 해 보겠습니다. ​ 사실 포스트 콘푸라이트는 우리에게 너무나도 익숙한 브랜드와 맛이지요. ㅎㅎ 근데 이게 씨리얼바로 만들어졌다고 해서 궁금해서 한번 구매 해 봤습니다.:) 우유의 맛과 시리얼 본연의 맛을 내는 시리얼바라고 해요. ​ 가격은 1개당 1,200원인데 CU에서 2+1 할인 행사를 하고 있더라구요. 편의점 할인행사로 사면 1개당 800원에 살 수 있습니다. 하지만 인터넷에서 대량으로 구매 하시면 훨씬 저렴하게 구입하실 수 있으니 참고 해 주세요:) 먼저 ​​..

Healthy Life/Daily 2019. 6. 2. 23:25

바쁜 현대인들에게 아침식사는 쉽지 않은 일이 되어 가고 있습니다. 특히 2005년도 이후에는 아침 결식률이 꾸준히 증가하고 있는 추세이며, 실제로 10명 중 3명은 아침식사를 거르고 있다고 합니다. ​​​그렇다면 ​​​아침 식사를 거르면 나타나는 부작용은 무엇일까요? ​1. 비만 유발 아침을 거르면 점심과 저녁의 식사량이 늘고 열량이 높은 간식을 찾게 됨으로써 비만 위험율이 더 커진다고 합니다. ​2. 당뇨병, 뇌졸증 유발 아침을 걸러 10시간 이상의 공복 상태를 유지하게 되면, 인체는 활동하는데 필요한 혈당을 올리기 위해 글루카곤 호르몬을 분비하게 되고 이는 인슐린 분비 기능을 떨어 뜨릴 수 있다고 합니다. 다만, 아침의 ​지나친 황제식 식사는 대사 증후군의 위험성을 높인다고 합니다. 아침은 ​과일, ..

Healthy Life/Daily 2019. 5. 24. 06:00