인에이스토리

​​​안녕하세요! 인에이입니다.:D 저는 평소 일반 우유나 두유를 마시면 배가 아파서 아몬드 우유를 즐겨 마시는데요. 그동안 마시던 아몬드 우유말고 새로운 아몬드 음료를 발견해서 소개 해 드리려고 합니다.:) 바로 ​코카콜라사의 ​​아데스 아몬드 오리지널과 ​​아데스 아몬드 초콜릿입니다. 가격은 동네 마트에서 개당 1,400원에 구매 했습니다. 1988년 아르헨티나에서 탄생한 ​아데스(Ades)는 ‘씨앗에서 비롯된 음식(Alimento de Semilla)’을 뜻합니다. ​아데스 아몬드 음료는 영양소뿐만 아니라 비타민E 등을 함유하고 있어서 식사 대용이나 간식으로도 안성맞춤이라고 하는데요. ​​​아데스 아몬드 오리지널 부터 리뷰를 시작 해 보겠습니다! 제품의 패키지는 하얀색 바탕에 아몬드 그림이 그려져 ..

Healthy Life/Daily 2019.06.20 00:50

​​​​안녕하세요. 인에이입니다:D 오늘은 간식으로 먹기 좋은 고소하고 담백한 과자를 소개 해 드리려고 합니다. 바로​ 퀼리(Quely)​​ 팔리토스 블랙 올리브 브래드 스틱과 ​​지중해 브래드 스틱​​인데요. 얼마전 랄라블라에 갔다가 보고 구매 해 보았습니다. 가격은 개당 1,600원인데 2+1행사를 통해 조금 더 할인을 받았습니다.:) ​퀼리(Quely)​​는 160년 전통이 있는 스페인의 유명한 제과 회사라고 합니다. 또한​ 퀼리 브래드스틱은 기름에 튀기지 않고 올리브 오일을 사용해 오븐해서 구워낸 과자라고 하니 왠지 믿음이 가더라구요.:) 파스텔톤의 포장지가 참 예쁩니다. ​​ 블랙 올리브 브래드 스틱부터 리뷰를 시작 해 보도록 하겠습니다.​블랙 올리브 브래드 스틱 답게 제품 패키지에 블랙 올리브..

Healthy Life/Daily 2019.06.18 22:24

식품의 영양 정보를 살펴 보면 ​​​​​​​트랜스 지방​​의 함유량이 표기 되어 있는 것을 확인 할 수 있습니다. 오늘은 이 ​​​트랜스 지방​​에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다.:) ​ ​​​트랜스 지방이란 무엇일까요? ​​트랜스 지방​​은 액체 상태의 식물성 기름에 수소를 첨가해 가공식품으로 제조 하는 과정에서 생기는 지방산입니다. 즉, ​​정상적인 지방의 모양이 변형 된 것입니다. ​ ​​​그렇다면 트랜스 ​​지방​​이 ​건강에 미치는 영향은 무엇일까요? ​​트랜스 지방은 나쁜 콜레스테롤의 수치를 높이고 좋은 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 여기서 ​나쁜 콜레스테롤(LDL 저밀도 콜레스테롤)이란 혈관 벽에 쌓여서 염증을 유발하고 혈류를 막는 콜레스테롤을 말합니다. ​이런 나쁜 콜레스테롤​이 몸에 ..

Healthy Life/Health 2019.06.17 23:36

얼마전 서울의 떠오르는 핫플레이스인 ​익선동에 다녀왔습니다. 너무 예쁜 카페들이 골목마다 많이 있더라구요. 평일 낮에 갔다왔는데도 외국인, 내국인 할 것 없이 굉장히 북적였습니다. 역시 핫플레이스 다웠습니다.:) 익선동을 돌아다니다가 전통차와 디저트를 파는 ‘​​뜰안’이라는 한방카페를 발견했는데요. 다녀온 후기를 남겨 보도록 하겠습니다.:) ​ 익선동 초입구에있는 기와로된 한옥식 건물의 ​​​한방카페 뜰안은 저의 눈을 사로잡았습니다.:) ​ 입구부터 전통찻집 느낌이 들지 않나요? ​ ​​한방카페 뜰안 앞문 위에 ‘모란당’이라고 써있는 간판이 있었는데요. 이곳이 한일 합작 영화 ‘카페 서울’에서 전통 떡집 ‘모란당’으로 나오면서 일본 유명 매거진에도 소개되었다고 합니다. 이 때문에 ​​한방카페 뜰안은 일본..

Healthy Life/Gourmet 2019.06.16 19:37

날씨가 더워서 그런지 요즘에는 마트에만 가면 음료 코너에 먼저 가게 되네요.:) 오늘 마트에 갔다가 발견한 음료를 ​​​​​​소개 해드리려고 하는데요.바로 ​​​​푸르밀​의 꿀이 든 6곡 미숫가루 우유와 ​​연유라떼입니다. ​ 요즘은 자꾸 달달한 음료를 찾게 되네요:) 먼저 ​​꿀이 든 6곡 미숫가루 우유​​부터 리뷰를 시작하겠습니다. ​ ​​​가격은 동네 할인 마트에서 3,750원에 구매 했습니다. 꿀이 든 6곡 미숫가루 우유의 패키지에는 미숫가루를 상상하게 만드는 오곡색 배경에 미숫가루 한잔 가득 담겨 있는 그림이 있네요:) 패키지만 봐도 맛이 조금은 상상 되는 것 같습니다.ㅎㅎ ​ ​​​​더 맛있게 먹는 방법​도 나와 있습니다. 1. 갈증 해소에 도움이 되는 미숫가루 우유를 ​얼음과 함께 쉬원하게 ..

Healthy Life/Daily 2019.06.15 20:05

옷이 가벼워지는 여름이 다가오고 있는데요. 저는 옷이 가벼워지고 있는 만큼 몸도 가볍게 만들기 위해 다시 다이어트를 시작했습니다. 항상 마음만 먹지만요.ㅎㅎ:) 이제 겨울에 묵혀 두었던 살들을 태워야 할 때가 정말 온 것 같아요.ㅎㅎ 그래서 오늘은 ​다이어트에 대해서 검색을 해봤는데요. ​ 요즘에는 워낙 ​다양한 다이어트 방법들이 있더라구요. 저는 그 중에서도 요즘 많이 소개 되고 있는 ​​ 간헐적 단식에 대해서 관심을 갖게 되어 한번 시작 해 보려고 합니다.:) ​오늘은 ​연예인 다이어트 방법 이라고 알려진 ​​간헐적 단식​​이 무엇인지 자세히 알아 보도록 하겠습니다. ​ ​가장 먼저 ​​간헐적 단식이란 무엇일까요? ​​ ​간헐적 ​​​​단식이란 하루에 일정 시간 동안에만 음식물을 섭취하고, 남은 시간..

Healthy Life/Health 2019.06.14 21:34

​​​​​저는 평소에 과채 음료를 자주 사먹는데요. 오늘은 ​​마트에서 썬키스트의 과채음료인 ​​ 딸기바나나와 ​​망고바나나​​를 구매 해보았습니다. 과일+바나나의 조합을 좋아하는데 마침 딸기+바나나 그리고 망고+바나나의 조합으로 된 음료가 있더라구요. ​ 동네 마트에서 개당 1,000원에 구매 했습니다.:) ​ ​​​이제부터 썬키스트 딸기 바나나​​부터 리뷰를 시작 해 보겠습니다. ​ 패키지가 작은 페트병으로 되어 있는데 들고 다니기 편한 사이즈입니다. ​ 무엇보다도 디자인이 화려해서 눈에 띄었는데 딸기와 바나나 그림이 귀엽더라구요.:) ​ 썬키스트 딸기 바나나의 ​영양 정보​를 ​살펴 보겠습니다. ​ 영양 정보 총 내용량 220ml 칼로리 124kcal 나트륨 28mg, 1% 탄수화물 30g, 9% ..

Healthy Life/Daily 2019.06.13 19:08

요즘 날씨가 맑고 좋아서 밖에 외출하기 참 좋은 것 같네요.저는 오늘 인사동에서 유명하다는 고급 경양식 레스토랑 ​​ 관훈맨션에 갔다왔는데요. 그 후기를 작성 해 보도록 하겠습니다.:) ​ 인사동 ​​관훈맨션의​​ 위치는 안국역에서는 6번 출구로 쭉 걸어 나오셔서 좌측에 인사동길을 따라 가시다 보면 쌈짓길이 나오는데요. 쌈짓길 지나서 더 걸어가시다가 왼편에 명신당필방이 나오는데 명심당필방 직전 작은 골목길(인사동8길) 들어가시면 ​​관훈맨션 간판을 보실 수 있습니다. ​ 쌈짓길 지나면 얼마 지나지 않아 이 간판을 보실 수 있을 거에요. ​ 친절하게 간판 안내가 잘 되어 있더라구요. ​ 코너로 들어가면 이렇게 메뉴가 크게 나와있는 간판이 보입니다. 빨간색 간판이 눈에 띄네요. ​ 입구 옆에는 디스플레이용 ..

Healthy Life/Gourmet 2019.06.12 19:22