인에이스토리

안녕하세요. 인에이입니다:D 저는 해외 여행을 몇번 다녀온 이후에 한국의 마트나 편의점에서 파는 디저트의 종류가 다양하지 않다고 생각했었어요. 하지만 요즘에 마트나 편의점에 다양한 형태의 간식들이 출시되고 있더라구요. 얼마전 GS25에 갔다가 맛있어 보이는 디저트가 새로 나왔길래 구매 해 보았습니다.:) 바로 ​​​SLB Korea의​​​ ​​French Crepe 딸기크림 블루베리 크레페​​입니다. 저는 개인적으로 크레페를 정말 좋아하는데요. 예전에는 크레페 전문 카페를 가거나 해외 여행 가서 먹었던 크레페를 편의점에서 바로 사먹을 수 있다는게 너무 좋습니다. :)​​​​​French Crepe 딸기크림 블루베리 크레페​는 GS25에서 2,500원에 구매 했습니다. 부채꼴 모양의 크레페가 투명한 패키지..

Healthy Life/Daily 2019. 7. 4. 16:25

​​​​​안녕하세요. 인에이입니다:D 저는 요즘 한참 다이어트 중이라 다이어트 식품을 많이 찾고 있는데요. ​곤약이 칼로리가 낮아서 다이어트에 좋다고 해요. ​ ​곤약이 무엇인지 잠깐 알아 보도록 하겠습니다. ​ 곤약이란 무엇일까요? ​구약나물에의 알줄기로 만든 가공 식품으로 구약을 건조, 분쇄, 도정해서 만들어진 만난(mannan)은 물과 만나서 점성이 있는 콜로이드액이 됩니다. 여기에 ​알칼리성 응고제를 첨가하여 가열한 후 식혀 반투명의 묵이나 국수의 형태로 만든 것이 식용곤약입니다. 만난(mannan)은 ​콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 한다고 알려져 있으며, 곤약에 들어있는 글루코만난은 주 성분이 수분과 식이섬유로 되어 있어 소화기관에서 소화되지는 않지만 부드럽게 장을 자극해 ​배변활동을 도와 변..

Healthy Life/Daily 2019. 6. 23. 14:37

최근에 견과류가 암세포의 성장을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 합니다!! 뇌건강을 지키고 단백질, 미네랄, 비타민, 오메가3 등의 영양소가 풍부한 견과류!! 요즘에는 개별 포장되어 있는 견과들도 많이 나오잖아요. 건강을 위해 놓치지 말고 꼭 챙겨 드세요.:) ​ 제가 오늘 소개할 제품은 썬넛트에 하루견과 시리즈 입니다. 그 중에서도 ​​하루견과 옐로우, ​​하루견과 레드, ​​하루견과 그린을 리뷰 해 보도록 하겠습니다. 각 1,200원이며 CU에서 2+1 행사를 통해 3개 2,400원에 구매 했습니다. ​ 먼저 ​​하루견과 옐로우에 대해 알아 보겠습니다. ​ ​ ​총 내용량 20g 골든 건포도(건포도, 해바라기유/ 호주산) 25% 호두(외국산: 미국, 칠레, 키르기스스탄 등) 22% 구운 아몬드..

Healthy Life/Daily 2019. 5. 29. 06:00

다이어터들에게 간식 줄이기는 정말 힘든 일입니다. ㅎㅎ 그래서 저는 항상 저칼로리, 건강 간식을 찾아 다닌답니다. 오늘은 제가 올리브영에서 구매한 저칼로리 과자 소개 해 드리려고 해요. 베라베프에서 나온 ​​ ​​​​​​​THE; 더 가벼운 아로니아 라이스칩​​과 THE; 더 가벼운 카카오닙스 라이스칩 ​​입니다.:) ​ ​ 한때 연예인들도 즐겨 먹는 다이어트 인싸템이었다고 하네요.저는 카카오닙스와 아로니아 맛을 구매 했지만 레몬밤과 깔라만시 맛도 있으니 참고 해 주세요. 원가 2,400원인데 올리브영에서 할인 하고 있어서 개당 1,920원에 구매 했습니다.:) ​ ​​​​​​​​​THE; 더 가벼운 아로니아 라이스칩​​을 먼저 리뷰 해 보도록 하겠습니다. ​ ​​​​​​​THE; 더 가벼운 아로니아 라..

Healthy Life/Daily 2019. 5. 28. 15:23