인에이스토리

나이가 들어 가면서 피부는 조금만 관리를 소홀히 해도 금방 푸석푸석 해지고 탄력은 쉽게 떨어집니다. 미세먼지, 날씨 등 환경에도 너무 쉽게 영향을 받는 예민하고 건조 해지는 피부!! 관리하는게 정말 쉽지가 않네요. 저는 피부 관리법을 찾다가 ​​피부의 탄력성과 촉촉함을 유지 해주는 역할을 하는 ​​콜라겐에 대해 알게 되었습니다. ​​ ​​​ ​​​콜라겐을 많이 들어 보긴 했지만 구체적으로 어떤 역할을 하는지는 잘 몰랐었는데요. ​​​콜라겐​​에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. ​​​콜라겐은 결합 조직의 주성분으로 진피층의 90%를 차지 하고주로 뼈, 관절, 피부 등 체내 단백질의 1/3을 차지하는 우리 몸 전체에 분포되어 있는 성분입니다. ​ ​​​콜라겐은 특히40대 이후 부터 급격히 감소 ..

Healthy Life/Health 2019. 6. 4. 15:47

최근에 견과류가 암세포의 성장을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 합니다!! 뇌건강을 지키고 단백질, 미네랄, 비타민, 오메가3 등의 영양소가 풍부한 견과류!! 요즘에는 개별 포장되어 있는 견과들도 많이 나오잖아요. 건강을 위해 놓치지 말고 꼭 챙겨 드세요.:) ​ 제가 오늘 소개할 제품은 썬넛트에 하루견과 시리즈 입니다. 그 중에서도 ​​하루견과 옐로우, ​​하루견과 레드, ​​하루견과 그린을 리뷰 해 보도록 하겠습니다. 각 1,200원이며 CU에서 2+1 행사를 통해 3개 2,400원에 구매 했습니다. ​ 먼저 ​​하루견과 옐로우에 대해 알아 보겠습니다. ​ ​ ​총 내용량 20g 골든 건포도(건포도, 해바라기유/ 호주산) 25% 호두(외국산: 미국, 칠레, 키르기스스탄 등) 22% 구운 아몬드..

Healthy Life/Daily 2019. 5. 29. 06:00

다이어터들에게 간식 줄이기는 정말 힘든 일입니다. ㅎㅎ 그래서 저는 항상 저칼로리, 건강 간식을 찾아 다닌답니다. 오늘은 제가 올리브영에서 구매한 저칼로리 과자 소개 해 드리려고 해요. 베라베프에서 나온 ​​ ​​​​​​​THE; 더 가벼운 아로니아 라이스칩​​과 THE; 더 가벼운 카카오닙스 라이스칩 ​​입니다.:) ​ ​ 한때 연예인들도 즐겨 먹는 다이어트 인싸템이었다고 하네요.저는 카카오닙스와 아로니아 맛을 구매 했지만 레몬밤과 깔라만시 맛도 있으니 참고 해 주세요. 원가 2,400원인데 올리브영에서 할인 하고 있어서 개당 1,920원에 구매 했습니다.:) ​ ​​​​​​​​​THE; 더 가벼운 아로니아 라이스칩​​을 먼저 리뷰 해 보도록 하겠습니다. ​ ​​​​​​​THE; 더 가벼운 아로니아 라..

Healthy Life/Daily 2019. 5. 28. 15:23