인에이스토리

안녕하세요!! 인에이입니다:D 오늘은 새해에 첫날이네요. 모두 새해에 바라시는 소망들 꼭 이루시는 한 해 보내시길 바랍니다:) 오늘은 2020년 겨울을 건강하게 보내기 위한 겨울철 발생할 수 있는 질병과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다!! 일반적으로 겨울철에 쉽게 걸릴 수 있는 대표적인 질병으로 감기를 떠올리실 텐데요. 겨울철에는 감기 말고도 발생할 수 있는 질병들이 있다고 합니다. 겨울철 발생할 수 있는 질병에는 어떤 것들이 있는지 먼저 살펴보도록 하겠습니다. 1. 폐렴 날씨가 춥고 습도가 낮아지는 겨울에는 바이러스, 세균, 곰팡이 등이 폐에 침입해 생기는 폐렴에 걸릴 수 있습니다. 특히 어린 아이나 노인층처럼 면역력이 약한 경우에 각별히 유의해야 하며 패혈증 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습..

Healthy Life/Health 2020. 1. 1. 23:57

안녕하세요!! 인에이입니다:) 벌써 크리스마스가 다가왔네요. 가족, 친구, 연인과 함께 즐겁고 행복한 추억이 가득한 크리스마스 보내시길 바랍니다:) 저는 요즘 날씨가 추워서인지 카페에 들어가서 차 한잔씩 마시는 게 정말 행복하더라고요:) 얼마 전에 인천 영종도 씨사이드 파크 근처에 갔다가 하얀색 건물의 'GEON(건)'이라는 카페를 알게되었는데요. 인터넷으로 검색해 보니 인천 영종도 지역에서는 꽤 유명한 카페인 것 같아서 다녀오게 되었습니다. 그럼 제가 다녀온 인천 영종도 카페 GEON(건)에 다녀온 후기를 남겨 보도록 하겠습니다!!:) GEON(건)은 인천 바다 앞에 하얀색의 단독 건물로 지어진 카페입니다. 외관부터 깔끔하고 모던 해 보이는 인테리어가 인상적이었습니다. 카페 안으로 들어서자 길게 뻗은 ..

Healthy Life/Gourmet 2019. 12. 23. 17:19

안녕하세요!! 인에이입니다:D 벌써 12월도 반이 지나고 조금만 있으면 새해가 다가오네요. 아직 실감은 안 나지만 새해를 맞을 마음의 준비를 슬슬 해야 할 것 같습니다:) 밖에 나가보면 크리스마스 분위기를 느낄 수 있는 요즘인데요. 오랜만에 스타벅스에 가서 크리스마스 분위기를 살짝 즐기고 왔습니다:) 매년 그래 왔듯이 이번에도 스타벅스에서 크리스마스 프로모션을 진행하고 있더라고요. 크리스마스 전통음료인 토피 넛 라떼, 파스텔톤 토핑의 홀리데이 카라멜 돌체 라떼, 화이트 와인색 베이스와 생과일이 들어간 홀리데이 화이트 뱅쇼, 상큼한 민트향의 홀리데이 민트 초콜릿 이렇게 4가지 음료가 있었습니다. 저는 어렸을 적 추운 겨울에 집에서 따뜻한 코코아를 마셨던 기억을 떠올리며 홀리데이 민트 초콜릿을 마셔보았습니다..

Healthy Life/Gourmet 2019. 12. 17. 14:03

안녕하세요!! 인에이입니다:D추운 날씨에 건강관리 잘하고 계신가요?오늘은 블루 다이아몬드사의 아몬드 브리즈 언스위트를 리뷰를 해 보도록 하겠습니다. 참고로 블루 다이아몬드는 세계 최대의 아몬드 전문기업으로 1910년 230명의 아몬드 생산자들이 모여 만든 아몬드 협동조합을 시작으로 100년 이상의 아몬드 재배 역사를 보유하고 있다고 합니다. 리뷰에 앞서 아몬드 브리즈 언스위트 제품은 워낙 유명하기 때문에 이미 많은 분들이 잘 알고 계시는 제품이라는 생각이 드는데요.혹시 아직 모르고 계시는 분들을 위해 리뷰를 시작해 보도록 하겠습니다!! 혹시 유당 불내증을 알고 계시나요?유당 불내증이란 소장의 유당 분해효소 결핍 때문에 유당의 분해와 소화가 충분히 되지 않아 우유와 같은 유당이 많은 음식 섭취 후 복부 팽..

Healthy Life/Daily 2019. 11. 24. 16:06

안녕하세요!! 인에이입니다:D 어느덧 10월의 마지막 날이 되었습니다. 모두 11월에는 더욱 건강하시고 좋은 일 가득하시기를 바랍니다!!:) 오늘은 코스트코 커클랜드 시그니처의 소프트 앤 츄이 그래놀라 바를 리뷰 해 보도록 하겠습니다!! 소프트 앤 츄이 그래놀라 바는 티몬에서 배송비 포함 1박스(64개입)에 18,300원에 구입했습니다. 코스트코 온라인몰에서는 1박스(64개입) 13,490원으로 조금 더 저렴하게 판매하고 있습니다. (단, 코스트코 온라인몰에서는 2박스 이상 구매를 해야 한다고 하니 참고해 주시기 바랍니다:) 리얼 초코칩이 콕콕 박혀 있는 소프트 앤 츄이 그래놀라 바는 1박스에 총 64개가 들어 있습니다. 소프트 앤 츄이 그래놀라 바의 영양 정보 및 원재료명을 살펴보도록 하겠습니다. 영양..

Healthy Life/Daily 2019. 10. 31. 20:54

안녕하세요!! 인에이입니다:D 짧은 주말이 지나고 벌써 한주가 다시 시작되었습니다. 어깨가 무거운 월요일이지만 모두 힘찬 한 주 시작하시기를 바랍니다!!:) 오늘은 스타벅스 할로윈 한정 신메뉴를 리뷰해보도록 하겠습니다. 할로윈 메뉴로는 댄싱 고스트 모카, 댄싱 고스트 초콜릿, 툼툼 프라푸치노 이렇게 3가지 종류가 있습니다. 그리고 음료 한 잔당 1개의 #으스스타벅스 쿠키가 제공됩니다. 기간은 2019년 10월 15일(화)~소진 시까지라고 합니다. 제가 선택한 메뉴는 아이스 댄싱 고스트 모카입니다!! 아이스 댄싱 고스트 모카는 에스프레소 더블샷과 진한 초콜릿이 완벽하게 어우러진 할로윈 기간 한정 음료라고 합니다. 주문한 아이스 댄싱 고스트 모카와 #으스스타벅스 쿠키가 나왔습니다:) 가격은 6,300원입니다..

Healthy Life/Gourmet 2019. 10. 21. 17:25

안녕하세요!! 인에이입니다:D 가을바람이 차게 느껴지는 요즘 모두 건강 관리 잘하고 계신가요? 그 계절에 잘 자란 제철 음식은 영양분이 풍부하여 건강에 도움이 된다는 사실은 많은 분들이 이미 잘 알고 계실 텐데요. 오늘은 우리의 면역력을 길러주고 건강을 지켜주는 가을철에 먹으면 좋은 가을 제철 음식과 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다:) 1. 배 달콤하고 아삭아삭한 식감이 일품인 배는 환절기철 쉽게 생길 수 있는 호흡기 질환에 효과적입니다. 기침과 가래 증상을 완화해 주는 등 기관지 피로를 풀어주는 데에 도움이 된다고 합니다. 또한 약 85~88%의 수분을 함유하고 있는 배는 배변 활동과 이뇨 작용을 원활하게 해 주며 각종 유기 아미노산, 비타민, 섬유소 등이 풍부하며 칼로리가 낮아 섭취 시 다이어트 ..

Healthy Life/Health 2019. 10. 18. 22:29

안녕하세요!! 인에이입니다:D 오늘은 왠지 달달한 간식이 먹고 싶어서 GS25 편의점에 갔는데요. 유어스 허니딸기 파르페를 한번 구매해 보았습니다:) 리뷰를 바로 시작해 보도록 하겠습니다!! GS25 편의점에서 1개당 3,200원에 구매했습니다. 크기에 비해 가격은 조금 비싼 편인 것 같습니다. 허니와 딸기의 조합이 왠지 굉장히 달달할 것 같다는 느낌이 들었습니다:) 먹기 좋게 스푼도 뒷면에 꽂혀 있었는데 은근히 귀엽더라고요:) 허니딸기 파르페의 영양 정보 및 원재료명을 살펴보도록 하겠습니다. 영양 정보 총 내용량 120g 칼로리 274kcal 나트륨 60mg, 3% 탄수화물 29g, 9% 당류 27g, 27% 지방 14g, 26% 트랜스지방 0.2g 포화지방 10g, 67% 콜레스테롤 25mg, 8% ..

Healthy Life/Daily 2019. 10. 16. 17:49