인에이스토리

오늘은 출출할 때 가벼운 간식으로 즐기기 좋은 다이어트 건강 간식 소개 해 드리겠습니다. 바로 ​​네이처밸리 크런치 로스티드 아몬드와 ​​​네이처 밸리 크런치 오츠 앤 베리입니다.:) 가격은 개당 1,200원이며 저는 CU 2+1 행사를 이용해서 구매 했습니다. 편의점 할인 행사 및 인터넷 쇼핑을 하면 더 저렴하게 구매하실 수 있으니 참고 해 주세요.:) ​ ​네이처밸리는 ​제너럴 밀스라는 스페인 회사에서 만들어진 스낵이라고 하네요. ​ 네이처 밸리는 1975년부터 약 40년동안 그래놀라 바를 전문적으로 만들었다고 합니다. 그동안 많은 변화가 있었지만 자연의 맛은 그대로 라고 하네요:) 이렇게 자연의 맛을 강조하는 네이처밸리의 그래놀라바 리뷰를 시작 하겠습니다:) 먼저 ​​네이처밸리 크런치 로스티드 아몬..

Healthy Life/Daily 2019. 6. 6. 21:32

날씨는 점점 더워지고 자꾸 쉬원한 음료를 찾게 되는 것 같네요. 오늘은 더위도 식혀두고 건강도 챙겨주는 ​​신제품 빙그레 따옴 프리미엄 주스를 리뷰 해 보려고 합니다.:) ​ ​​ 천혜향·한라봉·청귤​​을 ​​조합한 제주에서 갓! 따옴 ​​석류·크랜베리​​를 ​​조합한 나를 위해 갓! 따옴 ​​​백자몽·포멜로​​를 조합한 상큼하게 갓! 따옴 이렇게 3가지 맛이 새롭게 나왔더라구요:) ​ 제품의 디자인에서 부터 신선하고 자연 친화적인 느낌이 듭니다.:D ​빙그레 따옴 주스는 합성첨가물을 넣지 않고 과즙, 과육, 천연향만을 사용해 과일을 그대로 먹는 듯한 식감을 구현한 프리미엄 냉장 주스 브랜드라고 합니다. ​​​​천혜향·한라봉·청귤​​을 ​​믹스한 ​​제주에서 갓! 따옴부터 리뷰를 시작 해 보겠습니다. 먼..

Healthy Life/Daily 2019. 6. 5. 21:31

나이가 들어 가면서 피부는 조금만 관리를 소홀히 해도 금방 푸석푸석 해지고 탄력은 쉽게 떨어집니다. 미세먼지, 날씨 등 환경에도 너무 쉽게 영향을 받는 예민하고 건조 해지는 피부!! 관리하는게 정말 쉽지가 않네요. 저는 피부 관리법을 찾다가 ​​피부의 탄력성과 촉촉함을 유지 해주는 역할을 하는 ​​콜라겐에 대해 알게 되었습니다. ​​ ​​​ ​​​콜라겐을 많이 들어 보긴 했지만 구체적으로 어떤 역할을 하는지는 잘 몰랐었는데요. ​​​콜라겐​​에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. ​​​콜라겐은 결합 조직의 주성분으로 진피층의 90%를 차지 하고주로 뼈, 관절, 피부 등 체내 단백질의 1/3을 차지하는 우리 몸 전체에 분포되어 있는 성분입니다. ​ ​​​콜라겐은 특히40대 이후 부터 급격히 감소 ..

Healthy Life/Health 2019. 6. 4. 15:47

더운 여름에는 카페에 앉아 쉬원한 음료 한잔 하는 것이 정말 행복 한것 같아요.:) 저도 오랜만에 ​​스타벅스에 갔는데요. 초여름 신메뉴들이 벌써 출시 되었더라구요. ​​​​ ​ 저는 스타벅스 강남대로점으로 갔습니다. 여기는 자리도 많고 넓어서 좋더라구요.:) ​ 먼저 ​​스타벅스의 메뉴를 간단히 살펴 보겠습니다. ​진한 녹차 생크림 케이크(272kcal) 5,700원 ​7 레이어 가나슈 케이크(625kcal) 5,700원 ​레드벨벳 크림치즈 케이크(466kcal) 5,500원 ​클라우드 치즈 케이크(586kcal) 5,500원 ​​New 블랙쿠키 치즈 케이크(820kcal) 6,500원 ​진한 얼 그레이 생크림 케이크(510kcal) 6,900원 ​촉촉 초콜릿 생크림 케이크(378kcal) 5,200원..

Healthy Life/Gourmet 2019. 6. 3. 15:01

아침식사 또는 한끼 식사 대용으로 씨리얼 많이 드시잖아요. 그런데 사실 요즘에는 씨리얼을 더 간단히 먹을 수 있도록 만든 씨리얼바도 많이 나오더라구요. 그래서 오늘은 동서식품에서 나온 ​​콘푸라이트 밀크바와 ​​콘푸라이트 베리요거트바를 리뷰 해 보겠습니다. ​ 사실 포스트 콘푸라이트는 우리에게 너무나도 익숙한 브랜드와 맛이지요. ㅎㅎ 근데 이게 씨리얼바로 만들어졌다고 해서 궁금해서 한번 구매 해 봤습니다.:) 우유의 맛과 시리얼 본연의 맛을 내는 시리얼바라고 해요. ​ 가격은 1개당 1,200원인데 CU에서 2+1 할인 행사를 하고 있더라구요. 편의점 할인행사로 사면 1개당 800원에 살 수 있습니다. 하지만 인터넷에서 대량으로 구매 하시면 훨씬 저렴하게 구입하실 수 있으니 참고 해 주세요:) 먼저 ​​..

Healthy Life/Daily 2019. 6. 2. 23:25

오늘은 풀무원 다논에서 새로 나온 드링킹 요거트를 소개 해드리려고 해요:) 참고로 풀무원 다논은 바른 먹거리 풀무원과 100년 역사의 요거트 전문기업 프랑스 다논이 만나 "풀무원 다논"이 되었다고 합니다. 풀무원 다논의 신상 3종 요거트를 리뷰 하기 전 ​​​요거트에 대해 조금 더 자세히 알아 보도록 하겠습니다. ​​​​​​​요거트란 무엇일까요? ​​​요거트는 우유 또는 탈지 우유에 유산균을 넣어 발효시킨 것으로 우유에 함유된 영양 외에 유산균으로부터 얻는 건강증진 효과를 기대할 수 있다. 요거트에 들어 있는 유산균은 병원균이나 유해균의 발육과 번식을 막아 장을 깨끗하게 한다. 또한 위암 예방, 직장암 예방, 혈중 콜레스테롤을 감소 등의 효과가 있다. 유산균에 의해 유당이 분해되기 때문에 유당불내증 환자..

Healthy Life/Daily 2019. 6. 1. 23:15

​​김은 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 반찬 중 하나이지요. 그리고 어렸을 때 엄마가 항상 도시락 가방에 김 하나씩 꼭 넣어 주셨잖아요. ㅎㅎ 추억의 음식이기도 하네요. 예전에는 한국과 일본이 김을 먹는 나라였지만 지금은 김이 한국에서 꼭 사야할 기념품에 들면서 세계 여러 나라에 소개되고 있다고 합니다. 보통은 파래김, 돌김, 재래김 등 김의 종류, 굽기, 기름의 종류에 따라 김의 이름이나 종류가 달라지 잖아요. 그런데 지금까지 먹어왔던 김과는 다른 색다른 김을 발견해서 오늘 리뷰 해 보려고 합니다. 바로 ​​김프로의 모듬김을 발견했습니다.!! 김프로의 모듬김에는 두가지 버전이 있는데요. 하나는 ​연어김, ​​쯔란 양꼬치김, ​명란김, ​치즈김, ​바다김이 포함된 ​​김프로 모듬김1과 다른 하나는 ​갈..

Healthy Life/Daily 2019. 5. 31. 21:02

일본 여행은 식도락 여행이라고 할만큼 맛있는 음식과 디저트의 성지 인것 같아요. 특히나 일본에서 먹는 빵은 너무 맛있지요>.< 사실 일본에서는 베이커리 아니라도 편의점에서 파는 빵들도 정말 다 맛있잖아요. 그들만의 특별한 기술이 있나봅니다.:) ​ 오늘은 저의 인생 베이커리 맛집 하나 소개 해 드릴게요. 바로 ​​도쿄팡야 인데요. 이미 너무 유명해진 일본식 베이커리입니다. 도쿄팡야는 가로수길점 말고도 도산점, 위례점, 판교도서관점, 수원아이파크시티점, 청라점, 용인시청점, 대구범어점, 울산태화강점, 부산명장점이 있다고 합니다. 유명한 만큼 분점도 많이 생기고 있네요.​ ​​도쿄팡야 가로수길점은 쉐프님과 가게 직원도 모두 일본인이더라구요. 방송 출연도 여러번 했다고 합니다. ​생방송아침이좋다 21회, 16..

Healthy Life/Gourmet 2019. 5. 30. 06:00