인에이스토리

안녕하세요!! 인에이입니다:) 모두 즐거운 설 연휴 잘 보내고 계신가요? 연휴 기간 내내 중국 후베이성 우한시에서 발생한 신종 코로나 바이러스 관련된 속보들을 많이 접할 수 있었는데요. 가족들 또는 친인척과 함께 보내는 연휴기간 동안 안타깝고 무서운 소식들에 마음을 졸이게 되더라고요. 오늘은 신종 코로나 바이러스의 증상과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1월 26일 오전 기사에 따르면 한국에도 벌써 3번째 감염자가 발생했다고 합니다. 3번째 확진자는 54세 한국인 남성으로, 중국 우한시에 거주하다 일시 귀국한 사이에 확진 판정을 받았다고 합니다. 또한 현재 추가 의심 환자 1명도 검사가 진행 중인 상태라고 합니다. 질병관리본부 공식자료에 따르면 현재 신종 코로나 바이러스 확진자는 2,013명, 사..

Healthy Life/Health 2020. 1. 26. 17:03

안녕하세요!! 인에이입니다:D 오늘은 새해에 첫날이네요. 모두 새해에 바라시는 소망들 꼭 이루시는 한 해 보내시길 바랍니다:) 오늘은 2020년 겨울을 건강하게 보내기 위한 겨울철 발생할 수 있는 질병과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다!! 일반적으로 겨울철에 쉽게 걸릴 수 있는 대표적인 질병으로 감기를 떠올리실 텐데요. 겨울철에는 감기 말고도 발생할 수 있는 질병들이 있다고 합니다. 겨울철 발생할 수 있는 질병에는 어떤 것들이 있는지 먼저 살펴보도록 하겠습니다. 1. 폐렴 날씨가 춥고 습도가 낮아지는 겨울에는 바이러스, 세균, 곰팡이 등이 폐에 침입해 생기는 폐렴에 걸릴 수 있습니다. 특히 어린 아이나 노인층처럼 면역력이 약한 경우에 각별히 유의해야 하며 패혈증 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습..

Healthy Life/Health 2020. 1. 1. 23:57

안녕하세요!! 인에이입니다:D 가을바람이 차게 느껴지는 요즘 모두 건강 관리 잘하고 계신가요? 그 계절에 잘 자란 제철 음식은 영양분이 풍부하여 건강에 도움이 된다는 사실은 많은 분들이 이미 잘 알고 계실 텐데요. 오늘은 우리의 면역력을 길러주고 건강을 지켜주는 가을철에 먹으면 좋은 가을 제철 음식과 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다:) 1. 배 달콤하고 아삭아삭한 식감이 일품인 배는 환절기철 쉽게 생길 수 있는 호흡기 질환에 효과적입니다. 기침과 가래 증상을 완화해 주는 등 기관지 피로를 풀어주는 데에 도움이 된다고 합니다. 또한 약 85~88%의 수분을 함유하고 있는 배는 배변 활동과 이뇨 작용을 원활하게 해 주며 각종 유기 아미노산, 비타민, 섬유소 등이 풍부하며 칼로리가 낮아 섭취 시 다이어트 ..

Healthy Life/Health 2019. 10. 18. 22:29

안녕하세요!! 인에이입니다:) 저는 일교차가 큰 환절기에 영양 섭취에 도움을 주는 제품들을 검색해보았는데요. '새싹보리분말'에 대한 정보가 꽤 많이 나오더라고요. 그래서 새싹보리의 효능을 찾아본 후 GN헬로팜의 해남새싹보리분말을 구입하게 되었습니다. GN헬로팜 해남새싹보리분말의 리뷰를 시작하기에 앞서 새싹보리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 새싹보리란 무엇인가? 새싹보리는 보리가 싹을 틔어 약 6일~10일 동안 자라는 어린잎을 말하는 것으로 10cm~20cm 정도 어린잎이 자라면서 씨앗에 응축되어 있는 영양분이 새순과 함께 발현된다고 합니다. 그렇다면 새싹보리의 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 다이어트 효과 새싹보리에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 폴리페놀과 폴리코사놀이 풍부하게 함유되어 있어 지방 분..

Healthy Life/Health 2019. 10. 13. 22:14

안녕하세요! 인에이입니다:) 아직까지 날이 덥기는 하지만 아침 저녁으로 선선한 기운이 느껴지는게 조금씩 가을이 다가오고 있는 듯 합니다:) 오늘은 ​비타민 마을 퍼펙트바이오틱스 제품​ 중 ​​​​​​​프로바이오틱스VEGI와 ​​프리바이오틱스FOS 제품을 리뷰 해 보도록 하겠습니다! ​ 지난번에 제가 올린 유산균​과 프리바이오틱스​ 제품의 포스팅도 참고 부탁 드립니다:) ​퍼펙트바이오틱스는 한국인의 장에 맞게 설계된 프리미엄 유산균에 다양한 기능성을 더해 나의 몸상태에 맞추어 선택할 수 있다고 합니다. ​실제로 종류가 다양해서 고르는데 고민이 좀 되더라구요.​​제품마다 기능별 차이가 있으니 구매 시 참고 부탁 드립니다:) 제가 이번에 선택한 제품은 ​​프로바이오틱스VEGI와 ​​​​프리바이오틱스FOS입니다..

Healthy Life/Health 2019. 8. 27. 06:27

안녕하세요. 인에이입니다!:D 저는 얼마전 부모님과 함께 강원도 주문진으로 2박 3일간 휴가를 다녀왔는데요. 마지막날 회를 먹고 난 후에 엄마가 계속 배가 아프다고 하셔서 다음날 일찍 급하게 집으로 다시 올라 왔어요. 나중에 엄마가 병원에 가서 진단을 받으셨는데 ​​식중독이라고 하더라구요. ​​식중독이 꼭 여름에만 발생되는 질병은 아니지만 ​ 여름의 식중독 사고 발생율이 더 높다고 합니다. 실제로 식품 의약품 안전처 통계에 따르면 2009년부터 2018년도까지 10년간 3026건의 식중독 사고가 발생한 것으로 나타났습니다. 또한 초여름(5~6월)부터 식중독 사고가 증가하기 시작해서 여름철(7~9월)에는 발생 건수가 가장 많다고 합니다. 여름철 발생하기 쉬운 ​​식중독!! 오늘은 그 ​​식중독​에 대해 자..

Healthy Life/Health 2019. 7. 6. 22:02

​안녕하세요. 인에이입니다:D 오늘은 제가 평소 먹고있는 유산균 제품을 소개 해 드리려고 합니다. ​​​바로 ​경남제약의 ​​생유산균9+비타민C 입니다. 경남제약의 비타민C 레모나가 정말 유명하잖아요. 그래서인지 ​​생유산균9+비타민C는 유산균9종에 비타민C가 함유 되어 있다고 합니다. 먼저 ​유산균에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. ​유산균이란? 발효 식품에서 쉽게 찾아볼 수 있는 균사체, 젖산균, 티벳버섯이라고도 하며, 사람과 공생하는 생명체입니다. 그렇다면 ​유산균의 역할은 무엇일까요? ​유산균은 ​몸 건강에 도움을 주는 균으로, 장내 유해 세균 증식을 막아 ​면역력을 정상 수치로 조절하는 역할을 합니다. 또한 아토피, 건선 같은 ​피부질환이나 감염증을 개선하고, 비만과 ​성인병을 억제하는 효..

Healthy Life/Health 2019. 7. 2. 23:58

안녕하세요. 인에이입니다:D 요즘 날씨가 너무 덥네요. 아직 6월인데 7,8월은 또 얼마나 더울까요. 오늘은 무더위속 건강을 지키기 위한!! ​​여름에 먹으면 좋은 음식을 알아 보도록 하겠습니다.:) ​​1. 오이 오이는 수분함량이 높아서 여름철에 먹기 좋은 대표적인 음식 중 하나입니다. 오이는 ​이뇨작용​을 통해 노폐물을 걸러 주고 갈증을 느낄 때 ​수분 보충제 역할을 합니다. 또한 ​뜨거운 햇빛으로 상한 피부에 얇게 썰어 올려주면 수분을 공급해주는 ​천연팩의 역할을 해주기도 합니다. 참고로 오이를 먹을 때 다른 채소가 섞이게 되면 비타민C의 분해를 촉진하기 때문에 피하는 것이 좋습니다. ​​2. 매실 초여름에 나오는 매실은 ​​​소화작용에 매우 좋습니다. 여름에는 차가운 음식을 먹고난 후 배탈이 나기..

Healthy Life/Health 2019. 6. 28. 23:59